ES DE ACERO
13 Mayo 2013 – 19:38
Maikel completa en 5 Horas 6 Minutos su primer medio iron man
Delta Valencia retorna al podium en Masamagrell por equipos
Charlie sigue la senada del retorno en la media Alcasser y además queda tercero
El 11 de Mayo de 2013 Maikel lo recordará como el día en que consiguió finalizar un medio “ iron man” en triatlón.
Maikel acabó a tope y luego lo disfrutó como un niño con su juguete nuevo
Un esfuerzo continuado de más de cinco horas le llevó a conseguir algo para lo que hay que ser muy duro además de entrenar mucho y bien.
Concentración y planificación antes del comienzo, básicos para el éxito
Si los que preparamos una disciplina solo ya invertimos mucho tiempo y esfuerzo mucha veces a fondo perdido, nos podemos imaginar lo que es preparar tres disciplinas, además tan duras como la natación el ciclismo y la carrera a pie, muchas horas y sacrificios que solo son posibles con el apoyo de la familia a la que muchas veces hay que dedicarle menos tiempo para poder entrenar.
Según podemos leer en su crónica particular Maikel se defendió en la natación cumplió en la bici según sus planes y “padeció” en la carrera a pie sobre todo a mitad de carrera, quizás algo deshidratado y ,como no, con más de 4 horas que llevaba en el cuerpo.
Tres disciplinas durísimas para ser de hierro
La motivación, el apoyo de la familia incluso los piques personales con sus compañeros de fatigas le llevaron a conseguir lo que para muchos de nosotros es una hazaña.
Sin duda Maikel es de acero, pero aun quiere más y en breve intentará doblar el esfuerzo y ser un verdadero hombre de hierro completando su primer iron man.
Su crónica detallada aqui
https://www.facebook.com/miguel.almajanoespinosa?fref=ts
Prácticamente cuando acababa Maikel su esfuerzo en otros dos puntos los nuestros corrían un 15 k en Massamagrell y una media maratón en Alcasser.
Charlie empieza a retomar el camino de vuelta a su gran nivel de antaño antes de su lesión y se despachaba a gusto en la media de Alcasser con 1 hora 15 minutos 20 segundos.
Charlie fue podium
En Massamagrell los nuestros hacían terceros por equipos, Samuel y Edu cumplían el uno corriendo en 51’42” tras unos pegar un bajón a mitad de carrera para luego volver a recuperar sensaciones, Edu en cambio sigue su mejora imparable y ya conseguía ser sub 54´ayudado en muchos tramos por Christian Tamayo.
A Samu se le escapó el grupo sub 51 mientras Edu últimamente va con buenas compañías
Ayman se daba un “paseo” haciendo de libre a su entrenador.
Ayman haciendo labores de “peacer”
Aún así le dió al equipo para subir al podium de Massamgrell
Nos comentan , además que el tigre y el macho alpha Aníbal siguen su preparación para volver al ruedo.
Clase de día y clase de noche
Crónica corta,si pero si es corto a veces dos veces bueno.
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